Repetition av fallskyddsutbildningen

Det här gör du på repetitionen

Repetitionen bygger på det Arbetsmiljöverket skriver att den som använder personligt fallskydd ska få: utbildning, information och praktisk övning i hur delarna används och kopplas ihop, hur fallskyddet är avsett att användas enligt tillverkarens bruksanvisning och hur utrustningen kontrolleras och sköts. På kursen går du igenom

• kontrollen av sele, linor och kopplingsdelar före varje användning, enligt bruksanvisningen,
• påtagning, justering och utprovning av helselen – en sele ska passa den som bär den,
• förankringen, varför förankring ovan huvudhöjd är förstahandsvalet och hur du räknar ut den fria höjd som behövs under dig,
• skillnaden mellan fallhindrande och falldämpande system och när vilket ska användas,
• riskerna vid fel användning – pendelfall, vassa kanter mot linan och hängtrauma – och varför ingen ska arbeta ensam i sele,
• vad som har ändrats sedan du gick kursen: föreskrifterna AFS 2023:10, AFS 2023:11 och AFS 2023:13 som gäller sedan 1 januari 2025, och den frivilliga branschnormen NSA-FS-ARB 2025:1 som gäller sedan 5 maj 2026.

Hela kursplanen, avstämd av instruktören: kontroll av sele, linor och förankring före användning, påtagning och justering av selen, val av förankringspunkt, förflyttning med fallskyddssystem och en genomgång av räddningsplanen och av det som har ändrats i regler och utrustning sedan din förra utbildning. SIS vägledning om rätt användning av personlig fallskyddsutrustning rekommenderar att en fallskyddsutbildning också övar räddning av en kollega. Ska du kunna göra det på riktigt, med räddningsutrustning, går du i stället fallskyddsutbildning med räddning.

Format: lärarledd kurs på plats, med teori och praktisk övning i sele, linor och förankring. Det här tar du med: giltig id-handling, arbetskläder och skyddsskor. Helsele, kopplingslina och övrig fallskyddsutrustning lånar du av oss under kursen. Plats bokar du i formuläret längre ned på sidan.

För vem repetitionen passar

Repetitionen passar dig som använder personligt fallskydd i arbetet och har kvar grunderna från en tidigare fallskyddsutbildning – till exempel på tak, på vertikala stegar eller vid inspektion av konstruktioner. Det här krävs för att gå den: Du ska ha gått en fallskyddsutbildning tidigare och ta med intyget. Är det mer än fem år sedan, eller har du aldrig övat praktiskt, behöver du i stället en hel fallskyddsutbildning.

Har du aldrig gått en fallskyddsutbildning behöver du en grundutbildning först, och den erbjuder vi inte. Gå den hos en annan utbildare – NSA:s förteckning över auktoriserade utbildningsföretag är ett sätt att hitta en. När det sedan är dags att förnya är du välkommen hit. Ett certifikat enligt NSA:s branschnorm kräver dock utbildning hos ett utbildningsföretag som NSA har auktoriserat.

Arbetar du med reparbete, i mast och stolpe eller med motorsåg i träd räcker inte en vanlig fallskyddsutbildning, eftersom föreskrifterna kräver en särskild utbildning för just de arbetena. Vad som gäller där beskriver vi i guiden om krav på fallskyddsutbildning.

När räcker en repetition och när behövs en grundutbildning?

Det finns inget lagstadgat intervall för fallskyddsutbildning, så utgå från vad din arbetsgivare kräver och vad din utbildare rekommenderar. AFS 2023:11 15 kap. 14 § kräver att arbetsgivaren ordnar utbildning men säger inte hur ofta, och den frivilliga branschnormen NSA-FS-ARB 2025:1 anger tre år för varje kompetens. Vad det betyder för dig går vi igenom under hur länge en fallskyddsutbildning gäller, där du också kan anmäla dig till en påminnelse.

Vår bedömning är att en repetition räcker när du arbetar i sele och kan grunderna. Enligt de allmänna råden till AFS 2023:1 10 § behöver arbetstagare ofta ny kunskap när arbetsuppgifter, arbetsutrustning eller arbetsmetoder ändras och efter lång frånvaro. Ska du använda en annan typ av sele, lina eller förankring än du utbildades på, eller har arbetet ändrats mycket, ska arbetsgivaren därför bedöma om repetitionen täcker det nya. Är det så länge sedan att grunderna behöver göras om, behövs en grundutbildning.

Varför övning och inte bara teori?

För att fallskydd är en färdighet och inte bara kunskap. Den som faller och blir hängande i en helsele riskerar enligt Arbetsmiljöverket ortostatisk chock, så kallat hängtrauma, som kan leda till allvarliga skador och i värsta fall dödsfall. Selen måste sitta rätt, förankringen måste hålla och den fria höjden måste räcka – och det lär du dig inte av att läsa om det.

Därför provar du ut selen igen även om du har gjort det förut: enligt de allmänna råden till AFS 2023:11 15 kap. 8 § förutsätter personlig skyddsutrustning ofta en individuell utprovning. Inför varje användning bör du dessutom kontrollera utrustningen enligt bruksanvisningen, och det är en rutin som repetitionen övar. Även branschnormen NSA-FS-ARB 2025:1, som är frivillig, har obligatoriska praktiska moment, bland annat egenkontroll, påtagning och justering och förflyttning med fallskyddssystem.

Efter kursen

Du får ett nytt intyg: Intyget visar kursdatum, kursens innehåll, utrustningen du övade med och instruktörens namn. Vårt intyg anger att du bör repetera inom tre år, som en rekommendation och inte som ett lagkrav. Spara intyget och ge en kopia till din arbetsgivare, som enligt arbetsmiljölagen 3 kap. 3 § ska förvissa sig om att du har den utbildning arbetet kräver.

Arbetar du åt Peab eller NCC ska fallskyddsutbildningen finnas i ID06 Kompetensdatabas, och Peab kräver att den finns där redan när du skrivs in på arbetsplatsen. Registrering hos oss: Vi kan i dag inte registrera utbildningen i ID06 Kompetensdatabas. Du får ett eget intyg som du visar upp på arbetsplatsen. Vill du ha en påminnelse inför nästa förnyelse anmäler du dig på sidan om giltighetstiden.

Repetition för hela arbetslaget

Ska flera i samma arbetslag förnya sin utbildning kan ni boka flera platser på samma tillfälle – ange antalet deltagare i formuläret – eller låta repetitionen hållas på er arbetsplats: i hela Sverige. Då övar alla med de förankringspunkter och den utrustning ni faktiskt använder. Upplägget beskriver vi under fallskyddsutbildning för företag, och priserna för båda kurserna finns på prissidan.

Vad en fallskyddsutbildning ska innehålla från början, och vad branschnormen säger om den, finns på sidan om fallskyddsutbildning och under NSA-normen för fallskydd.